Du wirst leiser für dich selbst.
Die Stimmen und Erwartungen anderer werden immer deutlicher – während deine eigenen Wünsche kaum noch hörbar sind.
Time to Remind · Premium-Retreat für Frauen
Erinnerst du dich noch an die Frau, die du warst, bevor du gelernt hast zu funktionieren?
Du brauchst nicht noch mehr Kraft. Du brauchst einen Ort, an dem du nichts beweisen, niemanden versorgen und keine Rolle erfüllen musst. Einen Ort, an dem du dich selbst wieder spüren darfst.
- 11.–15. September 2026
- 3 oder 5 Tage
- Gutshaus Ludorf
- Maximal 10 Frauen
Übernachtung und Verpflegung werden separat direkt mit dem Gutshaus Ludorf gebucht.
Maximal 10
bewusst kleine Gruppe
3 oder 5 Tage
du wählst deine Tiefe
Persönlich begleitet
durch Monique Michels
Ratenzahlung
nach persönlicher Absprache
Ruhiges Stimmungsbild einfügenBild-URL direkt im HTML ersetzen
Vielleicht erkennst du dich wieder
Wie lange möchtest du noch sagen, dass alles in Ordnung ist, nur weil du noch funktionierst?
Vielleicht sieht dein Leben von außen gut aus. Du trägst Verantwortung, hältst Termine ein, löst Probleme und bist da, wenn andere dich brauchen. Und trotzdem spürst du, dass etwas fehlt.
- Warum bin ich so erschöpft, obwohl ich doch eigentlich alles im Griff habe?
- Wann habe ich zuletzt etwas nur für mich getan – ohne schlechtes Gewissen?
- Warum fällt es mir so schwer, meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen?
- Wie lange möchte ich eigentlich noch so weitermachen?
Du bist nicht hier, weil du zu schwach bist. Vielleicht bist du hier, weil du zu lange zu viel getragen hast.
Die ehrliche Frage
Was kostet es dich, wenn alles so bleibt?
Es ist leicht, noch ein paar Wochen weiterzumachen. Noch einen Termin zu übernehmen. Noch ein Bedürfnis zurückzustellen. Noch einmal zu sagen: „Es geht schon.“
Dein Körper trägt weiter mit.
Du bemerkst Anspannung und Erschöpfung, machst aber trotzdem weiter, weil gerade scheinbar keine Zeit für dich bleibt.
Aus Wochen werden Jahre.
Irgendwann schaffst du vielleicht noch immer alles – aber du fühlst dich selbst dabei immer weniger.
Was wäre, wenn du nicht erst zusammenbrechen müsstest, um dir selbst wieder zuzuhören?
Kein weiteres Optimierungsprogramm
Vielleicht brauchst du keine neue Methode. Vielleicht brauchst du einen Raum.
Time to Remind ist kein durchgetaktetes Seminar und kein oberflächliches Wellness-Wochenende. Es ist eine bewusst gestaltete Zeit, in der du langsamer werden, wahrnehmen und dir selbst wieder begegnen darfst.
Du musst nichts beweisen. Du musst keine perfekte Antwort mitbringen. Und du musst am Ende nicht als „verbesserte Version“ deiner selbst nach Hause fahren.
Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden. Es geht darum, dich an die Frau zu erinnern, die längst in dir ist.
Wieder wahrnehmen
Was brauchst du wirklich – und was hast du lange übergangen?
Grenzen spüren
Wo sagst du noch Ja, obwohl in dir längst ein Nein entstanden ist?
Ruhe zulassen
Wie fühlt es sich an, wenn im Außen gerade nichts von dir verlangt wird?
Klarer entscheiden
Welche Entscheidungen passen wirklich zu dir – nicht nur zu den Erwartungen anderer?
Was dich erwartet
Wie darf sich eine Zeit anfühlen, in der du nichts leisten musst?
Die Tage verbinden persönliche Begleitung, körperorientierte Impulse, ehrliche Reflexion, bewusste Ruhe und Begegnung in einer kleinen Gruppe.
Ankommen
Du lässt den Alltag Schritt für Schritt hinter dir und musst nicht sofort irgendwohin oder irgendetwas erreichen.
Wahrnehmen
Körperorientierte Impulse helfen dir, wieder feiner zu spüren, was sich sicher, stimmig oder zu viel anfühlt.
Verstehen
In begleiteten Reflexionen darf sichtbar werden, welche Muster und Erwartungen dein Funktionieren bisher geprägt haben.
Erinnern
Du nimmst mit, was im Alltag nicht wieder verloren gehen soll: deine Wahrnehmung, deine Grenzen und deine eigene Wahrheit.
Deine Zeit mit dir
Welche Tiefe möchtest du dir schenken?
Das dreitägige Kernretreat ist eine vollständige Erfahrung. Die Premiumvariante schenkt dir zwei weitere Tage, eine kleinere und persönlichere Vertiefung sowie deine eigene 90-minütige Moaching®-Session.
Time to Remind · 3 Tage
11.–13. September 2026
Drei Tage, in denen du aus deinem Alltag heraustrittst und wieder bei dir ankommen darfst.
- persönlich begleitete Retreat-Einheiten
- körperorientierte und reflektierende Impulse
- bewusste Zeiten der Ruhe und des Rückzugs
- Begegnung in einer Gruppe mit maximal 10 Frauen
- gemeinsame Eröffnung und gemeinsamer Abschluss
Regulärer Retreatpreis: 2.250 €
2.025 €
Frühbucherpreis bis 15.08.2026 · du sparst 225 €
Exklusive Übernachtung und Verpflegung. Ratenzahlung ist nach persönlicher Absprache möglich.
Time to Remind · 5 Tage Premium
11.–15. September 2026
Was verändert sich, wenn du nach den ersten Erkenntnissen nicht sofort wieder abreisen musst? Die Premiumvariante schenkt dir zwei zusätzliche Tage für Vertiefung, Integration und persönliche Begleitung.
- alle Inhalte des dreitägigen Retreats
- zwei zusätzliche Premiumtage
- mehr Raum für Ruhe, Vertiefung und Integration
- persönlichere Begleitung deiner individuellen Themen
- bewusste Vorbereitung auf deine Rückkehr in den Alltag
Inklusive 90 Minuten Moaching® nur für dich
In deiner persönlichen Session verbinden wir Gespräch und Körperarbeit mit dem, was sich während des Retreats für dich gezeigt hat.
Regulärer Premium-Retreatpreis: 3.950 €
3.555 €
Frühbucherpreis bis 15.08.2026 · du sparst 395 €
Exklusive Übernachtung und Verpflegung. Ratenzahlung ist nach persönlicher Absprache möglich.
Gutshaus Ludorf an der Müritz
Wo darfst du für ein paar Tage aus deinem Alltag heraustreten?
Das Hotel & Restaurant Gutshaus Ludorf ist ein historischer Ort in unmittelbarer Nähe zur Müritz – ruhig genug, um Abstand zu gewinnen, und zugleich warm und persönlich.
Hotel & Restaurant Gutshaus Ludorf
Rondell 7–8 · 17207 Südmüritz
Reserviertes Zimmerkontingent
Die Zimmer werden von den Teilnehmerinnen direkt beim Hotel gebucht und bezahlt.
Übernachtung und Verpflegung separat
Beide Leistungen sind nicht im Retreatpreis enthalten.
Wichtiger Buchungshinweis:
Die verbindlichen Preise für Zimmer und Verpflegung sowie das Abrufdatum des Zimmerkontingents werden vor deiner Buchung transparent mitgeteilt.
Die verbindlichen Preise für Zimmer und Verpflegung sowie das Abrufdatum des Zimmerkontingents werden vor deiner Buchung transparent mitgeteilt.
Gutshaus-Bild 1
Gutshaus-Bild 2
Gutshaus-Bild 3
Portrait von Monique einfügenBild-URL direkt im HTML ersetzen
Wer dich begleitet
Ich bin Monique. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, lange zu funktionieren.
Verantwortung zu tragen. Stark zu wirken. Weiterzumachen, obwohl im Inneren längst etwas nach Veränderung ruft.
Ich begleite Frauen nicht dabei, noch leistungsfähiger zu werden. Ich begleite sie dabei, sich selbst wieder wahrzunehmen. In meiner Arbeit verbinde ich Körperarbeit und Coaching, weil vieles nicht allein über den Kopf verändert werden kann.
Ich möchte dich nicht zu einer neuen Version deiner selbst machen. Ich möchte dich an dich erinnern.
warm und nicht bewertend
körperorientiert und intuitiv
klar, ehrlich und direkt
persönlich statt anonym
Eine ehrliche Einordnung
Ist Time to Remind der richtige Raum für dich?
Dieses Retreat kann zu dir passen, wenn du …
- im Alltag viel Verantwortung trägst
- häufig für andere da bist und dich selbst dabei vergisst
- dich nach Ruhe sehnst, innerlich aber kaum abschalten kannst
- wieder besser spüren möchtest, was du brauchst
- dir mehr Klarheit über Grenzen und Entscheidungen wünschst
- offen für Körperarbeit, Reflexion und ehrliche Begegnung bist
Dieses Retreat ist nicht der passende Rahmen, wenn du …
- ausschließlich ein klassisches Wellness-Wochenende suchst
- erwartest, dass jemand deine Entscheidungen für dich trifft
- dich auf keinen persönlichen Prozess einlassen möchtest
- eine akute medizinische oder psychische Behandlung benötigst
Time to Remind ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Häufige Fragen
Was möchtest du vor deiner Entscheidung noch wissen?
Muss ich vor der Gruppe über sehr persönliche Themen sprechen?
Nein. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Persönliche Grenzen werden respektiert, und nicht jeder Prozess muss vor der Gruppe sichtbar werden.
Kann ich allein teilnehmen?
Ja. Du musst niemanden kennen oder gemeinsam mit einer Freundin anreisen, um dich willkommen fühlen zu dürfen.
Sind Übernachtung und Verpflegung im Retreatpreis enthalten?
Nein. Für die Teilnehmerinnen ist im Gutshaus Ludorf ein Zimmerkontingent reserviert. Zimmer und Verpflegung werden separat direkt mit dem Hotel gebucht und bezahlt.
Die konkreten Hotelpreise und das Abrufdatum des Zimmerkontingents werden vor einer verbindlichen Buchung transparent mitgeteilt.
Ist eine Ratenzahlung möglich?
Ja. Eine individuelle Ratenzahlung für den Retreatpreis ist nach vorheriger Absprache möglich. Sprich mich dazu gern persönlich an.
Wie viele Frauen nehmen teil?
Time to Remind findet mit maximal zehn Teilnehmerinnen statt. So bleibt die Begleitung persönlich, und du verschwindest nicht in einer großen Seminargruppe.
Was ist bei der Premiumvariante zusätzlich enthalten?
Neben zwei zusätzlichen Retreattagen erhältst du mehr Raum für Vertiefung und Integration sowie eine persönliche 90-minütige Moaching®-Session mit Monique.
Welche Stornierungsbedingungen gelten?
Für die Stornierung des Retreatpreises gilt folgende Staffelung:
Mehr als 28 Kalendertage vor Retreatbeginn: keine Stornierungsgebühr.
28 bis 15 Kalendertage vor Retreatbeginn: 20 % des Retreatpreises.
14 bis 8 Kalendertage vor Retreatbeginn: 50 % des Retreatpreises.
Ab 7 Kalendertagen vor Retreatbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % des Retreatpreises.
Nach vorheriger Absprache kann eine geeignete Ersatzteilnehmerin deinen Platz übernehmen. Für Hotel und Verpflegung gelten unabhängig davon die Bedingungen des Gutshauses Ludorf.
Was passiert nach meiner Anfrage?
Ich melde mich persönlich bei dir. Gemeinsam schauen wir, welche Retreatvariante zu dir passt und ob Time to Remind für dich der richtige Rahmen ist. Deine erste Anfrage ist unverbindlich.
Deine Entscheidung für dich
Wie sehr wertschätzt du deine eigene Zeit?
Vielleicht wartest du noch auf eine ruhigere Phase. Darauf, dass weniger zu tun ist oder niemand mehr etwas von dir braucht. Aber was, wenn dieser Moment nicht von allein kommt?
Du musst heute nicht wissen, wie dein ganzes Leben weitergeht. Du darfst nur eine erste ehrliche Entscheidung treffen: Mich selbst möchte ich nicht länger vergessen.
Frühbuchervorteil bei verbindlicher Anmeldung bis zum 15. August 2026. Eine Ratenzahlung ist nach persönlicher Absprache möglich.